Am 2.Oktober 2026 konnten wir als Referentin Frau Anja Lambrecht begrüssen, mit dem Thema,“ Säure Haushalt in unserem Körper.“ Zuviel Säure in unserem Körper ist für viele Krankheiten verantwortlich, zum Beispiel Athrose und unsre Knochen. Ein ph- Wert von 5,5, ist normal, alles was darunter liegt ist sauer. Aber Zitrone und Apfelessig ist gut , es wird im Körper umgewandelt. Wichtig ist auch die richtige Ernährung, viel Gemüse und wenig Fleisch. So kann man morgends nüchten 2 Glas warmes Wasser trinken, 10 mal tief einatmen und noch länger ausatmen, am besten an der frische Luft, also Fenster auf. Gut für die Entsäuerung ist ein Natron Fussbad , jedoch höchstens 37 Grad, oder mit gutem Öl ca. 2-3 Minuten morgens nüchtern im Mund spülen, am besten Olivenöl oder Kokosöl. und vor allem viel Bewegung.