Entsäuern -welche Möglichkeiten habe ich?

Am 2.Oktober 2026 konnten wir als Referentin Frau Anja Lambrecht begrüssen, mit dem Thema,“ Säure Haushalt in unserem Körper.“ Zuviel Säure in unserem Körper ist für viele Krankheiten verantwortlich, zum Beispiel Athrose und unsre Knochen. Ein ph- Wert von 5,5, ist normal, alles was darunter liegt ist sauer. Aber Zitrone und Apfelessig ist gut , es wird im Körper umgewandelt. Wichtig ist auch die richtige Ernährung, viel Gemüse und wenig Fleisch. So kann man morgends nüchten 2 Glas warmes Wasser trinken, 10 mal tief einatmen und noch länger ausatmen, am besten an der frische Luft, also Fenster auf. Gut für die Entsäuerung ist ein Natron Fussbad , jedoch höchstens 37 Grad, oder mit gutem Öl ca. 2-3 Minuten morgens nüchtern im Mund spülen, am besten Olivenöl oder Kokosöl. und vor allem viel Bewegung. 

Waffelbacken bei Bad Rappenau Regional

Am Sonntag , den 18.Oktober 2026 beteiligten wir Landfrauen aus Fürfeld uns wieder an der „Messe Regional“ in Bad Rappenau mit Waffelverkauf.  Trotz kühlen Temperaturen und schlechter Wettervorhersage machten wir uns auf den Weg. Gut eingepackt und mit vielen Schüsseln gefüllt mit Waffelteig machten wir uns ans Waffelbacken. Es gab wieder Kürbiswaffeln, Apfelwaffeln und natürlich die ganz normalen Waffeln. Nach zögerlichem Start wurde der Andrang immer stärker, sodass wir um 16 Uhr alles verkauft hatten. Zum Leidwesen mancher Kunden, aber wir waren zufrieden, dass alle Schüsseln leer waren. Wir haben uns auch über die Unterstützung durch die Waffelhilfe ®(https://cloer.com/de-de/waffelhilfe.org/) der Fa. Cloer ®  mit den Waffeleisen (https://cloer.de/waffeleisen) und den leckeren Rezepten (https://cloer.de/rezepte/waffelteig) gefreut.

Besuch des jüdischen Friedhofs Bad Rappenau

Am 13.10.2026 starteten wir Landfrauen nach der Sommerpause mit einer Führung über den jüdischen Friedhof in Bad Rappenau-Heinsheim.
Ein mystischer, mehrere 100 Jahre alter Friedhof. Moos bewachsene, schiefe Grabsteine. Manche bereits zu 2/3 im Erdreich versunken.
Wieso gibt es hier so alte Gräber und was bedeuten die Inschriften und Symbole?
Ob Trauben, Brot-Symbol oder Löwen mit 2 Schwänzen -unser Gästeführer Hr. Schädler klärte uns über diese Bedeutungen auf.
Er gewährte uns Einblicke in die jüdische Geschichte und brachte uns einige jüdische Gebräuche näher.
Eine spannende und sehr lehrreiche Führung.

Danach gab es einen Abschluss im Bürgerhaus in Fürfeld mit Wurstsalat und Besenbrot.

Ferienprogramm bei den Fürfelder LandFrauen

Die Landfrauen aus Fürfeld beteiligten sich wieder am Ferienprogramm der Stadt Bad Rappenau. Am 1.September. 26 kamen 17 Kinder im Bürgerhaus in Treschklingen zusammen um Freundschaftsbänder zu knüpfen. Aus bunten Wollfäden wurden schöne Armbänder produziert. Manche knüpften sogar 2 oder 3 Bänder und nahmen noch Fäden mit nach Hause. Für das leibliche Wohl bekamen die Kinder frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker oder Apfelmus.

Ausflug ins Elsass

Am 15. Juli 2026 waren wir LandFrauen aus Fürfeld mal wieder „auf Tour“. Dieses mal ging es nach Frankreich. Wir starteten recht früh, aber alle bei bester Stimmung. Mit dem Bus und etwas abgekühlten Temperaturen ging es Richtung Elsass. Nach einer kurzen Pause waren wir um 9 Uhr am Ziel, in Arzviller. Hier bestaunten wir das Schiffshebewerk. Wir durften auch gleich einsteigen und dann ging es mit dem Schiff auf dem „Hebewerk“ 44 Meter nach unten. Danach eine kleine Fahrt auf den Kanälen und dann wieder mit dem Hebewerk nach oben. Anschließend gab es eine kleine Rundfahrt mit dem „Bähnle“ entlang der historischen Kanäle. Hier fuhren viele Hausboot-Urlauber mit ihren Booten entlang, eine beeindruckende Landschaft. Vor allem bestaunten wir alte enge Kanäle mit vielen Schleusen, und waren überrascht, wie da früher die Schiffe durchkamen. Man könnte von Arzviller mit dem Hausboot bis Paris schippern, das würde man in 2 Tagen schaffen. Auf dem Nachhauseweg gab es noch eine Einkehr in Rastatt. Bei angenehmen Temperaturen war es ein schöner und interessanter Ausflug.

Erste Pflanzentauschbörse der LandFrauen Fürfeld

Am Samstag, 9. Mai 2026, fand auf dem Wochenmarkt in Bad Rappenau unsere erste „Pflanzentauschbörse“ statt. Bepackt mit vielen kleinen und großen Töpfen, gefüllt mit Gemüsepflänzchen, Kräutern, Zimmerpflanzen und Stauden, starteten wir vor dem Rathaus unsere Börse. Die Tauschbörse wurde rege angenommen. Pflanzen wurden getauscht oder gegen eine Spende mitgenommen oder den LandFrauen für die Börse gespendet. Nach unserem Ermessen wurde die Börse positiv angenommen. Auch wurden Erfahrungen und Tipps über die Pflanzen ausgetauscht.

Gesund aus der Mitte – Was ihr Darm für ihre Gesundheit tut

Am 7. April 2026 war Frau Corinna Siegle Referentin bei den Landfrauen in Fürfeld. Sie hatte das Thema „Gesund aus der Mitte – Was Ihr Darm für Ihre Gesundheit tut“ mitgebracht. Als Heilpraktikerin klärte sie die anwesenden Teilnehmer/innen auf, wie sie ihren Darm gesund erhalten oder sanieren können. Das Mikrobiom im Darm ist für unseren Körper ein wichtiger Helfer und Mikroorganismen sind für die Abwehr von Krankheiten zuständig. Gut für den Darm sind lebende Organismen, wie z.B. in Kefir oder Sauerkraut. Diese Lebensmittel sollten aber nicht pasteurisiert sein. Fermentierte Lebensmittel sind immer gut, auch Rohmilchprodukte, z. Bsp. Sauermilch. Ab und zu sollte man seinen Darm sanieren. Zum Entlasten, erst Abführen und dann wieder Aufbauen mit vielen Vitaminen, Eisen, Folsäure, Selen, Vitamin A und B 12. Dies hilft den Darm zu stabilisieren. Wichtig ist gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen frischen Produkten.

Fitness für Körper, Geist und Seele

Am 14. April 2026 unserem letzten Abend vor der Sommerpause, war Frau Nora Lettau unsere Referentin. Mit Ideen für „Fitness für Körper, Geist und Seele – ganzheitliches Gedächtnistraining“ erlebten die LandFrauen Fürfeld und die anwesenden Gäste einen lustigen und doch lehrreichen Abend. Wir erfuhren, dass herzhaftes Lachen so viele Kalorien verbraucht wie Joggen. Mit Übungen, die über Kreuz gemacht werden, brachte sie uns schnell an unsere Grenzen. Hier besteht bei vielen noch Übungsbedarf. Gemeinsam lösten wir Aufgaben, lachten und sangen. Es gab Rätsel zu lösen. Dabei erfuhren wir, wie wichtig es ist, miteinander zu reden, um das Gedächtnis fit zu erhalten. Gut sind auch Bewegung, Tanzen und Singen. Einfach das gemeinsame Miteinander pflegen.

Neue Osterdekoration in Fürfeld

In diesem Jahr dürfen sich die Bürgerinnen und Bürger von Fürfeld über eine besondere optische Neuerung freuen. Die LandFrauen haben die Osterdekoration rund um das Bürgerhaus neu gestaltet und setzen dabei auf eine gelungene Mischung aus Naturmaterialien und traditionellen Farben.

Statt der Dekoration der Vorjahre wurden in diesem Jahr die vier Steinsäulen unter dem markanten Lindenbaum in den Mittelpunkt gerückt. Die LandFrauen banden hierfür aufwendige Kränze aus Buchsbaum und Koniferen. Jede Säule wird von einem rustikalen, holzgeschnitzten Osterhasen geziert, der von einem Arrangement aus roten und gelben Eiern sowie passenden Schleifen umrahmt wird.

Auch der Brunnenbereich wurde liebevoll in Szene gesetzt. Neben einer frischen Bepflanzung mit Stiefmütterchen und Vergissmeinnicht schmückt eine weitläufige Girlande aus farbigen Eiern die Sandsteinmauer der Brunnenanlage.

Ein herzliches Dankeschön an die engagierten LandFrauen Fürfeld, die mit viel Liebe zum Detail für einen wunderschönen, österlichen Blickfang im Dorfzentrum gesorgt haben.

Diabetes und seine Folgen

Am 10. März 2026 konnten die Fürfelder LandFrauen als Referenten Frau Dr. med. Kathrin Kullmann und Frau Carina Ullrich, Ernährungsberaterin im SLK Klinikum, begrüßen, mit dem Thema „Diabetes und seine Folgen“. Wir erfuhren, wie Diabetes II entsteht, oft durch falsche, ungesunde Ernährung, und was man dagegen tun kann. Diabetes Typ I ist eine Immunerkrankung und nicht heilbar. Daher sollte man regelmäßig einen Check-up beim Arzt wahrnehmen und den Diabetes-Wert kontrollieren lassen. Wir wurden von Carina Ullrich über eine gesunde Ernährung informiert. Wir erfuhren, was gut und schlecht für unseren Körper ist. Welche Lebensmittel Diabetes fördern können. Viel trinken, viel Gemüse essen und vor allem viel Bewegung. Ein Spaziergang nach dem Essen wäre super. Ein sehr informativer Abend für unsere Gesundheit.